Acondicionamiento físico -

Acondicionamiento físico

Acondicionamiento Físico

Nuestra monitora Alicia, se encargará también de acondicionamiento físico. De esta forma, nos atenderá ella directamente en las tres funciones principales que afectan a nuestro estado físico: Yoga, Ritmoterapia y el acondicionamiento físico.

Como ya sabéis, los beneficios demostrados de este actividad para el tratamiento de las enfermedades de Sensibilización Central, son:

Mejora la capacidad física; a través de la mejora de la tonificación muscular, la prevención de problemas vasculares y de osteoporosis, regulación de la tensión y liberación de endorfinas.
Mejora las habilidades motrices; por la coordinación, movilidad y ritmo.
Mejora la salud psicológica y estética, al mismo tiempo que ayuda alas relaciones interpersonales.

La actividad se realizará en la Sala de Actividades Múltiples de Agrafim, y debéis saber que:

Días: Lunes y Miércoles.
Horario: Grupo 1 de 11:00h a 12:00h Grupo 2 de 12:00h a 13:00h.
Esta actividad tendrá un coste social mensual de 20€.
Se necesita ropa cómoda y botella de agua.
Las plazas son limitadas y se guardará riguroso orden de inscripción.