La actividad de taichí está impartida por nuestro monitor especialista, Juan Alberto quién adapta dicha disciplina a las necesidades de nuestro colectivo. El taichí es un arte milenario que ayuda a equilibrar el cuerpo y la mente, a través de movimientos suaves y relajados. 

Con esta actividad se pretende:

1. Mejorar la salud física y mental.
2. Potenciar la concentración
3. Fortalecer los huesos.
4. Relajar los músculos.
5. Regular la respiración.
6. Mejorar la calidad del sueño.
7. Mejorar la flexibilidad y reeducación postural.
8. Optimizar la coordinación, la armonía de movimientos y el equilibrio.
9. Ordenar el sistema circulatorio y nervioso.