Actividad impartida por una instructora de Yoga, Amanda. Es un yoga integral, que combina Hatha Yoga, Yoga restaurativo y Mindfullnes (terapia de relajación centrada en la atención plena, en el «aquí y ahora»). 

Con esta actividad se pretende conseguir:

1. Reduce el dolor crónico.
2. Mejora la flexibilidad.
3. Mejora el equilibrio.
4. Mejora la calidad del sueño.
5. Favorece la salud emocional.
6. Favorece la salud emocional.
7. Reduce el estrés y la ansiedad.
8. Mejora la respiración.
9. Favorece el sistema inmunológico.
10. Mejora el flujo sanguíneo.